Como ya sabéis, una de mis claves para conseguir mi pleno #TopBienestar es realizar deporte, sobre todo crossfit, que al menos lo practico cuatro veces en semana. Me encanta, pero es cierto que al intentar levantar más peso, hacer ejercicios que me resultan más complicados porque no tengo aún la fuerza suficiente como son las dominadas, o cuando practico alguno nuevo, a veces mis articulaciones me dan un «toque» jiji, especialmente el hombro izquierdo que es muy quejica.
Sin químicos
He ido preguntando qué podía hacer para reducir esos dolores que, sin estar lesionada, molestan un poquito, y bueno, lo más fácil es tomar antiinflamatorios, pero no me convencía de todo la solución porque no deja de ser un medicamento, y no me gusta automedicarme. Solemos tomarnos a la ligera lo del consumo de fármacos de este tipo, pero no debería ser así, hay que seguir un control, y las pautas que nos dé un profesional sanitario.
Por tanto, seguí investigando un poquito y di con una solución natural basada en aceites esenciales. Algunos pensaréis que es un remedio muy «suave» pero lo cierto es que para mi problema me va genial.
Puressentiel a diario con tranquilidad
La gama de productos de aromaterapia y aceites esenciales de la que os hablo es Puressentiel. Lo cierto es que ya la conocía desde hace tiempo, pero no tenía la necesidad de usar ninguno de sus productos, hasta que descubrí PURESSENTIEL S.O.S. FLEX. Se presenta en forma de roller por lo que es muy fácil de aplicar los 14 aceites esenciales que lo componen, con propiedades antiinflamatorias, analgésicas, anti-rigidez y anti-hinchazón. Cuando me lo aplico noto que me calma y se descontractura la zona, como si desapareciese la rigidez que se crea cuando una articulación trabaja mucho. Además, como está diseñado con aceites naturales de plantas, suelta un aroma muy agradable, que hasta me relaja :-). La verdad es que me encanta, y su formato es tan cómo que lo llevo en la mochila del gimnasio, para aplicármelo siempre después de ducharme. En mi caso lo utilizo para el hombro y a veces en el cuello (trabajar en el ordenador es lo que tiene), pero se puede usar para las molestias en rodillas, pies, tobillos, codos…
Sin embargo, como os he dicho, yo no estoy lesionada, son molestias leves. En el caso de que vuestro problema sea más grave, os aconsejo que os pongáis en manos de un especialista que para eso estás 😉
Espero que os ayude como a mi mi #TopBienestar de hoy.
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