Buenos días a todos los que os gusta disfrutar mientras realizáis una acción solidaria 😉 de nuevo os traigo un evento de este tipo, por si tenéis un ratito y os apetece apoyar una buena causa. En este caso son mis amigos de la Coordinadora Nacional de Artritis, ConArtritis, los que organizan junto con el grupo Tai Chi y Más, un encuentro multitudinario para realizar este arte marcial. El objetivo del evento es dar a conocer a la población la artritis reumatoide, una enfermedad que hoy en día afecta a más de 250.000 personas. Además, de una forma divertida realizando una actividad física que aporta importantes beneficios a los pacientes de esta enfermedad, se quiere concienciar a estos que tienen unos derechos que deben reclamar en el caso de que no se los respeten. En encuentro forma parte de la campaña «Octubre, mes de la Artritis», que desde hace diez año organiza la Coordinadora, junto con algunas de sus asociaciones miembro por toda España, bajo el marco del Día Nacional de la Artritis que es un 1 de octubre.
Va a ser muy divertido porque nos vamos a juntar muchos, además ya he visto que va a hacer muy buen tiempo 😉 y nos reunimos en un lugar inmejorable, mi querido Parque del Retiro :-)))) a las 11:00 horas, así que tampoco os vais a tener que dar ningún madrugón. En concreto, te esperamos en la explanada que hay entre la Rosaleda y el Paseo de Coches. Os dejo más información sobre el evento, y por si queréis profundizar más en esta enfermedad autoinmune:
Encuentro de Tai Chi por los derechos de los pacientes con artritis.
Sobre el Tai Chi
Aprovecho para contaos un poco los beneficios de esta actividad considerada un arte marcial, aunque no hay que pensar que se trata de ponerse a dar patadas 😉 aunque sí es cierto que sus orígenes era una lucha cuerpo a cuerpo, tanto armada o desarmada. Actualmente es considerada una práctica físico-espiritual, porque la realización de movimientos pausados favorecen la movilidad, coordinación, equilibrio del cuerpo, estira las articulaciones y mejora la posición, mientras que favorece la relajación y meditación. No hay niveles y se suele realizar en grupo, con una indumentaria cómoda, no es necesario mucho más.
Existen muchos grupos que se reúnen para practicarlo todos juntos. Si queréis que os informe sobre alguno de ellos, sólo tenéis que decirlo.
Un abrazo, os espero mañana 😉
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